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 太ももの皮膚や太ももの内側がピリピリ痛い。 何も刺さってないのにチクチクする。 その痛みの正体は、「神経障害性疼痛」かもしれません。 傷や腫れがないのになぜ痛むのか、お医者さんに詳しく聞きました。今回は、膝外側に痛みが生じる、マラソンランナーによくみられる疾患である『腸脛靭帯炎』について説明します。 別名、「ランナーズニー」とも言われるスポーツ障害です。 今回の10秒まとめ ①腸脛靭帯は、太腿外側の外側に付着する太ももの外側の痛みを解消するために意識していただきたいポイントは、 ・デスクワークは1時間に1回は立つようにする ・家でも座っている時間をなるべく短く ・可能ならスタンディングデスクに変更 ・40度前後のお湯に15分、入浴をする ・入浴後の 太腿の前側 内側 外側の痛みの取り方 寺川一秀の動画講座 講師 寺川 一秀 Sharewis 太腿 外側 痛み

 親指と人差指のどっちが長いかは置いておいて、そういえば！と気になったのは、「足の指」の英語での呼び方です。知ってはいましたが、これまで深く考えたことはありませんでした。 記事では、足の人差し指のことを second toe と呼んでいます。 足の人差し指が、親指より長いような形を「ギリシャ型」というそうですね。 私がそうなのですが、この形って、一時期大流行した（今も？ ）バレエシューズって、あまり履けないんですよ。 ふにゃふにゃの変形するような素材のものならイケなくも 母趾 (親指)が一番長く、第二趾 (人差し指)・第三趾 (中指)につれて短くなっていく足型 です。 約70%の方がこの形。 外反母趾 がいはんぼし の正しい対策 理想の靴は Nhk健康チャンネル 足の指 親指より人差し指が長い 出世