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「ほめ手帳」 手塚 千砂子 単行本（ソフトカバー） ￥1,430 残り5点（入荷予定あり） この商品は、Amazoncojpが販売および発送します。 通常配送目次 1 日記ブログでは稼げない2つの理由 11 1 基本的には誰からも読まれない;21 1番オススメポジティブ日記を書こう！ 幸福感・満足度up 22 とりあえず、毎日書く！ 23 短時間で書く日記は、さっさと書いてOK！ 24 文章力、超up術みんなに見せることを意識しよう！ 25 明日から、頑張れるネガティブな出来事をポジティブにする！ 3 日記を書いてよかった日記を書いて、自分を変えよう！ 日記のメリット徹底解説
人がウェブ日記を書く理由
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自分日記 アプリ-日記検索に「関係があるグループ」を絞って検索する機能が追加されました！ キーワードを検索 タグを検索 定型タグを選択 雑記 プレイ日記 攻略 募集 告知 質問 レベル上げ コメント歓迎 スクリーンショット プレイヤー主催イベント 初心者 固定 零式未来の自分と交換日記をして 潜在意識を書き換える方法 まず1日目は 叶えたい願いを書きます。 2日目に未来のあなたからの返事を書きます。 もちろん、願いが叶ってる状態で書くんです。 これを毎日繰り返して 未来の自分との交換日記をするんです 例えば
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対象商品 ほめ日記 自分新発見―自分で自分を大切に 手塚 千砂子 単行本（ソフトカバー） ￥2,240 残り1点 ご注文はお早めに この商品は、ぐらん堂が販売および発送します。 たった1行 書くだけで毎日がうまくいく!車・バイク サービス一覧 kakoの自分流撮影日記 自分流に撮影している素人カメラマン！ 被写体と向き合うときの、無心になれる時間が好きで撮影を続けています！ 初夏の賑わい ームラサキバレンギクー 写真 今年の夏は素敵な帽子の方を多く見かける｡ 公園でも､こんな豪華で可愛い帽子を見つけたが､紫外線対策にはどうでしょうね？ってことで 日記で募集 して2回目のアルテマ開始です。 メンバー紹介 ガンブレ（日記主・募集主） 脅迫文によりMTをすることになったバリアヒラ。 「アルテマ行くくらいならもう一回バハやる」とか言ってたくせになんか行くことになった。 メソハイ
私 が小学2年生の時、いつも二階の両親の布団の間で寝ていたんだけど その当時から35歳になったら人生に何か起きるって思っていた。 なぜかわからないけれどその当時から将来の自分に対して恐怖や不安を抱いていた。 小さい時の記憶がたまに脳裏を今でもめぐるときがある。 例えば夜の9時に家族みんなでランニングをしていた。 なぜかわからないけど真っ暗日記を読み返すと過去の自分と一体化できる。 その効用とは？ 数年～数十年前の日記を読み返すことがあります。 読み返しているうちに当時の記憶が蘇り、日記の行間、すなわち日記に書かれていないことも思い出され、当時の気持ちもよみがえりただ、自分を精一杯表現するだけでいい、と最近思うようになった。 旦那さんはすごく努力の人で、今その努力が実っていて、いつも凄いなって尊敬するのだけど、 それは旦那さんの表現の仕方であって、みんなが努力すればいいわけではない。 私も
TABI LABO編集部 「ほめ日記」を知っていますか？ 読んで字のごとく、日記を書くときに自分を「褒める」というものです。 これをすることで、現代人が抱えやすいストレスが解消され、今より豊かな人生を過ごせるとのこと。 この考えを提唱する手塚千砂子さん著『「ほめ日記」効果・自分を味方にする法則』では、褒める視点を広げ、俯瞰的に自分の良さを探すFacebookを「自分のみ」の公開範囲で日記のように使える！ そもそも、フェイスブックの公開範囲に「公開」や「友達」があるのはわかりますが、 「自分のみ」って何のためにあるのか わかりませんよね。 SNSは人のを見るか人に見せてこそなので、自分だけが見れる基本データや投日記＝その日に起こった出来事や感想などを書いた記録 ちょっと考えてみてください。 「ただの日記」で過去の自分を救えますか？ その記事で過去の自分は失敗しないですみますか？ 初心者のうちは「書くこと自体」が大変かもしれませんが、
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自分日記 ～皆さんに伝えたいこと～ 大腸がんで亡くなった義母をとおして、 自分の体験をもとに、気づいたこと、知ったことなどを メインに書いていきます。Chikirinの日記 Chikirinの日記 加えて再教育を受け、「敵国である日本の傀儡となってまで皇帝に戻ろうとした自分の罪や特権意識」と向き合い、反省の日々をおくります。みんなこっそり使ってる、シンプルお手軽でカワイイ日本でNO1の日記アプリ『My日記』 おかげさまで累計300万ダウンロードmyAppシリーズのMy日記がついにiOSに登場！ 「寝るまえの5分間、今日1日を振り返ろう」 ブログやSNSとは違う、日々のシチュエーションを自分だけのiPhone日記帳に その日
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自分が信じていること、というと、 例えば、自分は人間だ、自分は女性だ（男性だ）、 自分は何歳だ、1分60秒だ、 日本とアフリカは遠く離れている、 過去現在未来と時間が流れる、 人は飛べないというようなことから、 自分が過去に経験したことで育自分休暇日記──4年目社員アフリカへ。 会社を辞めて気付く「常識」のちがい はじめまして。 元サイボウズ社員の長山です。 このたび、サイボウズの「育自分休暇制度」を利用してアフリカ、ボツワナ共和国で2年間海外ボランティアをすることに日記を書くことで自分の行動を知ることができるので、習慣の構築にもつながるのです。 自分が何を食べているかを知りたければ、 フードダイアリーを書くことで、注意を払い続けることができ 、健康的な食生活ができるようになります。
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日記を続ける方法 日記は未来の自分へのプレゼント かもめと街
17 日記で自分を成長させる 日記は、自らの記録である。 反省ばかりでなく、よかったこと、褒められたことも記しておきたい。 来し方を綴った自分史は、未来への指針になる。 丸山敏雄は、一貫して物事をやり通すことの大切さを人に説いた何千回ものワークショップと長年の研究を経て、効率的に自己肯定感を育てるためのプログラムを開発。 その1つである「ほめ日記」は10万人が実践し、仕事力のアップや人間関係の改善、ストレス解消など、多くの人が効果を実感している。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 手塚/千砂子 一般社団法人自己尊重プラクティス協会代表理事、セルフエスティームビジュアル日記「マイデイ」For Excel 118 Excel02以上で動く,画像や図形,シェープ図などで飾った自分だけのビジュアルな日記を作成するプログラム (公開 965K) 関数日記 100 ちょっとした計算機能付きのシンプルな日記帳 (公開 26K)
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自分を見つける旅日記 Powered by Hatena Blog ブログを報告するはなのスパルタ恋活日記 彼氏に振られ、街コンやマッチングアプリを使って恋活をスタート！ 1年間に100人の男性と出会ったという、ゆるふわ女子・はなさんの壮絶な恋活レポートをお届けします。 Vol 103どこで間違えた？ 自分の恋活を振り返って過去の自分から自由になると未来を自由に創造できる あっという間に2週間が過ぎました。 しっくりと馴染んでいます。 意識が外に向いていたように思います。 本当に充実の毎日でした。 どこか静かに落ち着いているのを感じています。 より深く自分の芯と繋がっている感じがします。 私はうまく進めないのだろうなと思います。 でもそれよりもっと
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日記をつけよう 手帳を楽しもう 「毎日なんて書くことがないかも」と思っている方も、自分に合ったちょこっと日記なら大丈夫。 無理なく、楽しく続けられます。 毎日つけていくと、その時に感じたホントの気持ちを書き込める、かけがえのないおはようございます。 皆さんは紙の日記をつけていますか？ 日記は毎日自分と向き合うためにおすすめの習慣です。 スマホの日記アプリもありますが、ゲームやsnsなどつい日記以外のことをやってしまうので、 個人的には紙がおすすめです。 書店に行くと多種多様な日記帳が売っていま日記は日付、天気、内容を盛り込み、画像を貼り付けていきます。 日記本文はこのようになります この日記の作成を通して、ワードの基本的な機能を紹介していきます。 CONTENTS 新しいページを作成しよう 日記の本文を書こう フォントと文字の
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未来の自分と交換日記しよう！ 意識研究人めぐです。 みんなを応援し隊、勝手に隊長やってます！ この世の成幸法則。 そのためにはどうすればいい？ その答えはこのブログに。 では、今日も幸せになっちゃう情報をお伝えしていきます。 ってことで、知らない人のためにも紹介したいと思います。 『未来の自分と交換日記する』 意識研究人めぐです。
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